产后经期长吃什么(产后月经吃什么)

剑无霞剑无霞 妇科问答 2021-11-26 15 0

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月经量多经期吃什么好

病情分析:月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多,但月经间隔时间及出血时间皆规则,无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照,将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。

指导意见:经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

木耳

属热证者还可选食小麦、小米、赤小豆、绿豆等,血瘀者,酒及食醋等可适当配用。

血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说,每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此,从原则上讲,月经干净之后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有:牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

经期过长吃什么能止血

女性的行经时间超过7天以上,甚或淋漓半月方净者,在中医当中都属于经期延长,需要重视。日常可以通过一些茶饮进行调理,对经期延长有不错的效果。

山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。

浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。

黑木耳红枣茶

黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。

从中医角度来看,女性经期延长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热导致的,而单纯的通过茶饮调理,效果并不明显,所以中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常。千金益母颗粒具有“活血调经,行气止痛”的功效,临床主要用于治疗气滞血瘀所致的月经不调,痛经;同时能够有效促进子宫复旧。而且经名老中医临床实践应用10多年,安全有效。除此之外,还建议女性保持积极乐观的心态,因为长期压抑或者心情不好也会造成经期延长。  

产后经期长吃什么(产后月经吃什么)

少女经期过长吃什么好?是为什么?

是月经不调

月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病。

月经不调的发病原因是机体正气不足,抗病能力低下,肾气亏损,,六淫侵袭;七情太过,饮食不节,营养不良,房劳多产,太胖太瘦,跌扑损伤,机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱,导致冲任空虚,血海不能按期满溢,行经规律失常而生病。

治疗月经不调重在调经以治本,准确诊断,因症而异,先病而经不调者,当先治病,病去则经自调。因经不调而生病者,宜先调经,经调则病自愈。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。

1:处方:丹参20克,当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克,赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克,红花、核桃仁各9克,川军6克。

随症加减;经期错后腹痛加炒茴香10克,元桂6克。经期提前加益母草15克。

用法:水煎,日1剂,服2次

疗效:服药5-7剂,有效率达98.7%

2:处方:红鸡冠花、白鸡冠花各9克

用法:水煎,日1剂,月经来潮前6天,日服2次

疗效:用药6天见效

九大饮食原则:

1. 不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重月经的各种不适。

2. 多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。

3. 在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

4. 摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。

5. 定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

6. 避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

7. 避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

8. 有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜,如汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

9. .即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等等钙质丰富的食品。

「经期吃糖」很多人都说,吃甜食可改善经期的不适,于是乎红糖,甜饼干或巧克力,几乎已成为女性经期的「常备药」。 营养师谢宜芳说,进食高糖类的甜食,会让血糖急速上升,的确具有 稳定情绪的作用,但血糖一但下降时,反而造成更大的落差,情绪容 易不稳定。她表示,英国杂志也报导;经期刻意吃甜食,不但无法改 善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡 ,加重不舒服的感觉。

「月经失调」可用食补改善!许多女性对月经不是太早来、就是左等右等还不来。医心堂中医师沈娟如表示,月经提前或延后七至十天就要特别注意了。除了咨询医师找出毛病,可依体质及症状以中医食补加以改善。

「日常饮食营养」要多注意,如果是月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人,平日就要少吃辛辣、上火的食物,多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者,平日要忌吃生冷食物,多吃大枣莲子汤来补血。肥胖、月经迟

来、量少、痰多的人,平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。

产后月经不调吃什么调理呀?

生宝宝之前我的月经一直都很正常,可生完宝宝后我的月经不是提前就是退后,而且量还很多,总得一个多星期才能干净,老公在网上查,原来是产后休息不好造成的产后的内分泌失调而引起的月经不调,,老公就在网上给我买了鹿膳缘产后滋补膏,它是针对产后女性而研发的,纯中药制剂,没有副作用,对宝宝吃奶没有影响,我吃了3盒,月经正常了。人也精神多了

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