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7岁儿童发烧吃的食谱(7岁儿童发烧吃什么食物好)

今天给各位分享7岁儿童发烧吃的食谱的知识,其中也会对7岁儿童发烧吃什么食物好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录一览: 1、发烧可以吃番茄吗

今天给各位分享7岁儿童发烧吃的食谱的知识,其中也会对7岁儿童发烧吃什么食物好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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发烧可以吃番茄吗

小孩发烧能吃西红柿吗?小孩发烧可以吃西红柿,西红柿能帮助清热降温。西红柿对小孩子来说也是非常有好处的,特别发烧的小孩子,肠胃疲惫,酸类物质能提高食欲,食用西红柿是个不错的选择。

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小孩发烧能吃西红柿吗

小孩发烧可以吃西红柿,西红柿能帮助清热降温。

在西红柿当中,饱含各类的维生素和多种人体所需的矿物质元素,每天只需少量即可满足人体每天所需,同时,西红柿有着抑制细菌的作用;果实内部包含的酸类物质,有助肠道的消化功能提升。

所以,西红柿对小孩子来说也是非常有好处的,特别发烧的小孩子,肠胃疲惫,酸类物质能提高食欲,食用西红柿是个不错的选择。

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小孩发烧推荐西红柿食谱:西红柿南瓜面

原料:

南瓜、面粉、西红柿、西兰花、小葱,植物油、盐;

做法:

1、将南瓜去皮切片,放入蒸锅蒸熟,约6、7分即可;

2、炒锅加少许油,葱花爆香后,倒入去皮的西红柿丁,翻炒出红油,加适量水大火烧开后下入面片;转小火煮面;

3、热乎乎的一碗面,也可以配一些其它宝宝爱吃的蔬菜或菌菇。

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小孩吃西红柿的好处

1、健胃消食

润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

2、清热解毒

生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

3、降脂降压

利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

4、抗血凝聚

从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。

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小孩吃西红柿的几种常见做法

1、番茄土豆炖牛腩:

牛腩肉用开水烫5~8分钟,倒掉汤汁,捞出牛腩肉块。炒锅中的油,放入香葱结、老姜片和洋葱炒出香气,然后放入西红柿炒软,把锅中的香葱结和姜片挑出,加入牛腩块煸炒至表面收紧,加入切好的土豆块,调入生抽,倒入可以没过锅中食材的热水,火煮2小时即可。

2、西红柿炸鱼汤:

火烤的西红柿剥皮,将西红柿切成合适大小的块,炒锅预热倒油,放入葱花炒香,倒入西红柿块,翻炒均匀,加入适量开水,放入炸鱼块,中火煮10分钟,加盐调味即可。

3、番茄鸡蛋面:

西红柿去皮切粒,清水煮沸,放入挂面煮六成熟,捞出过冷水,热锅倒油,煸炒鸡蛋至熟。番茄放入锅中炒至软绵,加白砂糖,水,水淀粉(生粉勾芡),煮至浓稠,加入面,把炒的鸡蛋也加入放盐香葱即可。

儿童发烧吃什么食物 妈妈必备退烧食谱

1、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质7岁儿童发烧吃的食谱,适量加些米汤可供给一些碳水化合物

2、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

3、绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。

4、鲜果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

小孩退烧食谱推荐

炒绿豆芽7岁儿童发烧吃的食谱

1、把绿豆芽拣去杂质,洗净;

2、把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时;

3、将绿豆芽下锅,加盐、酱油,翻炒去生即成。

米醋萝卜菜:

1、将萝卜洗净,切成小的薄片;

2、放花椒、食盐少许,加米醋浸4小时即可;

3、食用时淋香油。

西芹洋葱黄豆番茄汤:

1、黄豆洗净浸1小时,隔去水;

2、然后放入水中,连同姜片用慢火煲至熟透,将豆捞起,汤留用;

3、洋葱撕去外衣,洗净切片;

4、番茄入开水5分钟,取起去皮去核,切件;

5、青西椒洗净,去核切粒,西芹。

鸭梨西米露:

1、将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟;

2、捞去梨渣留汁;

3、将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;

4、再加入冰糖溶化即可。

这几道天然食材的食谱,新手爸妈也能轻松上手,对新生儿来说更是纯天然的养生药膳,既锻炼了妈妈们的厨艺,更促进孩子的健康

七岁儿童一日三餐的营养食谱

7岁儿童营养食谱应该合理安排好一日三餐,早餐和中餐的营养素供给应占全天的30%与40%。每日至少供给300ml牛奶,1~2个鸡蛋,及鱼、禽、肉等100~-g,谷类和豆类300~500g。注意饮食的丰富性和维生素及矿物质等微量元素的补充。

  要重视户外活动,少吃零食,控制食糖的摄入,饮用清谈的饮料。

1、主食及豆类的选择

  大米、小米、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、大豆及其制品等。

2、肉蛋奶的选择

  猪瘦肉、牛肉、羊肉、猪肝、猪排骨、鲫鱼等淡水鱼、黄鱼等海水鱼、牡蛎、虾、鸡蛋、牛奶等。

3、蔬菜的选择

  白菜、洋葱、土豆、胡萝卜、豆芽、菠菜、芹菜、花菜、青椒、蘑菇、海带、紫菜、笋、黑木耳等。

4、水果的选择

  苹果、橘子、香蕉、芒果、猕猴桃、菠萝、草莓、西瓜、梨、桃子等。

5、其他

核桃仁、花生、瓜子、榛子等坚果类。

  早餐:玉米、豌豆、火腿肠、胡萝卜、粳米、番茄、鸡蛋等,如什锦炒饭、番茄炒鸡蛋、一杯豆浆;

点心:香蕉、饼干若干;

  午餐:大米、小米、青椒、土豆、笋、猪肝、黑木耳等,如二米饭、青椒炒土豆丝、熘肝尖;

点心:苹果;

  晚餐:粳米、黑豆、海带、猪瘦肉、豆腐、蘑菇等,如黑豆稀饭、海带炒肉片、蘑菇炖豆腐、一杯牛奶。

7岁儿童发烧吃的食谱(7岁儿童发烧吃什么食物好)

7岁儿童发烧吃的食谱的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于7岁儿童发烧吃什么食物好、7岁儿童发烧吃的食谱的信息别忘了在本站进行查找喔。

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