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侧切产后第一周食谱(剖腹产术后第一周食谱)

今天给各位分享侧切产后第一周食谱的知识,其中也会对剖腹产术后第一周食谱进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录一览: 1、产后一周早餐食谱

今天给各位分享侧切产后第一周食谱的知识,其中也会对剖腹产术后第一周食谱进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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产后一周早餐食谱

俗话说的好,一日之计在于晨。早晨的精气神很重要,所以补充营养和能量的早餐更重要,对产妇来说吃好第一餐,保证自己和新生儿一天的营养至为重要。产妇刚生产,身体较为虚弱,早餐营养要均衡搭配,又要易于消化,那么产妇的早餐吃什么呢?怎么做?下面为大家推荐几款产妇营养早餐食谱大全里的经典食谱:

1 地瓜小米粥

材料:小米50克,地瓜30克,红搪适量。

做法:将地瓜去皮切成小块,和小米加适量水,小火慢慢熬成粥,食用时加红糖。

2 米酒蒸鸡蛋

材料:米酒50O克,鸡蛋1个,糖桂花少许,白糖适量。

做法:米酒放在碗中,打入鸡蛋,蒸3O分钟左右取出,加入适量桂花和白糖。

3 熟地牛骨汤

材料:熟地3O克,牛春骨500克,精盐、葱适量。

做法:熟地、牛骨加水煲汤,汤盛于碗,食盐、葱调味。

4 菠菜猪肝汤

材料:猪肝100克,菠菜100克,精盐、味精、花椒末适量,清汤75O克,香油5克。

做法:猪肝切成小薄片,菠菜切成2厘米长;锅内放入清汤,烧开后加入猪肝、菠菜及精盐、味精、花椒末,待汤再开时撇净汤内浮沫,淋上少许香油,盛干碗内即可。

5 猪皮红枣羹

材料:鲜猪皮500克,红枣25O克,冰糖适量。

做法: 1.将鲜猪皮加水适量,炖成粘稠汤。

2. 红枣用慢火煮透,以枣皮无皱为度,然后放入猪皮汤中加冰糖适量。

6 党参当归猪腰汤

材料:党参30克,当归15克,猪肾2个,调味作料。

做法:将猪腰切开洗净,然后切成细丁,署炖盅内放水2碗,煮至1碗半时放入党参当归同煎数分钟,调味。饮汤吃猪腰。

7 桂花糖藕

材料:粗鲜藕2段,糯米150克,糖桂花5O克。

做法: 1.藕洗净泥沙,分段时须在藕节正中切断,以免穿孔。在藕段的头距藕节3厘米处切断,将藕倒置,防孔内贮水,保留切下的1段做盖用。 2.糯米淘净,吹干后灌入藕孔,边灌边拍,灌满后,用竹签将藕盖钉住,入锅蒸熟,切成2厘米厚圆薄片,分别排扣在碗内撤上桂花糖,即能食用。

8 红枣人参汤

材料:红枣1O枚,人参9克。 做法: 将红枣、人参放入锅内,加入适量水炖煮,至枣皮皱纹消失即可饮食。

9 全能营养可口乳

材料:奶粉、乐口福、强化麦精或万福达、白糖。

做法:万福达二食匙(约3O克),奶粉3食匙(约7O克),白糖适量,同时放入碗内搅拌均匀,倒沸开水15O毫升再搅拌即可。

10 蛋麦糊

材料:鸡蛋1个,麦片5O克,奶粉2O克,白糖少许。

做法:将奶粉与白糖放入碗内,加少许冷开水搅拌成泥,再加鸡蛋搅拌均匀,放入沸水3OO—400毫升;麦片与蛋乳液同时置锅内,微火煮开3~5分钟,成糊即可。

11虾仁紫菜馄饨汤

原料:鲜虾150克,馄饨皮50克,紫莱5克,虾皮10克,木耳10朵,葱、姜汁、食盐、味精,香油,酱油少许。

做法:(1)鲜虾去壳,去掉虾背上的黑线,用开水焯后,挤出水,剁成细蓉状。

(2)将木耳去杂,洗净,剁碎。

(3)用葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好,放盐,使成鲜咸口味的馅料。

(4)用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨,用锅放水煮馄饨

(5)用一个汤碗放入虾皮、紫菜、味精、香油、少许酱油,用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可。

12排骨海带面

原料:排骨150克,发好海带100克,杂面条100克,姜、食盐适量。

做法:(1)排骨洗净放在锅中加水煮,水开后,撇去血沫。把姜切片放入汤中同煮。

(2)海带泡发后,洗净,切成宽条,放进排骨汤中一起煮。

(3)排骨、海带九成熟时,把面条放入继续煮至排骨、面熟放入少许食盐即可。

13棒糁南瓜粥

原料:南瓜150克,玉米碴50克。

做法:(1)南瓜洗净切块。

(2)煮锅中放入玉米碴和水,用大火煮开后,改微火煮。

(3)玉米渣煮到半熟时,把南瓜块放入一起煮,直到南瓜熟、粥熟变稠。

14奶油磨菇汤

原料:鲜牛奶250毫升,口蘑35克,火腿30克,土豆泥50克,食盐、味精少许。

做法:(1)火腿、口蘑切成小碎丁。

(2)把牛奶煮开放入口蘑、火腿,把土豆泥搅拌在牛奶中,煮开后,放上盐、味精即可。

15猪肚粥

原料:猪肚250克,大米100克,胡椒粉、盐、味精各适量。

做法:(1)、将猪肚洗净,切成细丝,放入沸水锅烫一烫,捞出,待用。

(2)、把大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内,加清水适量,置于火上,煮沸后,加入胡椒粉,转用文火煮至猪肚烂粥稠,加入精盐、味精调味即成。

(3)、注意猪肚一定要清洗干净,可用盐、面粉等反复揉搓,去掉异味。

16什锦鸡粥

原料:鸡翅肉一只,虾15只,葱10克,生姜1片,干香菇3个,白米300克,青菜适量,食油5克,鸡汤、料酒、盐各适量。

做法:(1)、鸡翅洗净,用沸水烫一下取出,切成小块;葱和姜均拍碎。

(2)、锅内倒入水,加入5克油,把鸡翅、姜、葱倒入用旺火煮开后,改用文火再煮,去其浮油。

(3)、香菇泡开,去蒂,切成小块;青菜洗净,切成小块;把米淘洗干净。

(4)、虾去壳,去掉肠泥,洗净后切细,用开水烫一下,捞出滤干。

(5)、锅置火上,把米倒入锅内,再加入鸡汤,用中火煮滚,米煮约25分钟后,依次加入虾、香菇、青菜及盐搅匀,待菜熟后,盛入碗内即成。

17大枣桂圆粥

原料:小米100克,大枣100克,桂圆肉50克,红糖100克。

做法:(1)、将小米淘洗干净;大枣与桂圆肉也都洗干净。

(2)、沙锅置火上,放入适量清水,烧开下小米,然后放入大枣、桂圆,煮开后,改用小火。

(3)、当小米快烂时,加入红糖,继续煮至粥稠时即可。

18清晨养胃汤

原料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

做法:(1)、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。

(2)、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

(3)、滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

19味噌蔬菜餐

原料:味噌、蔬菜、豆腐适量,2个手卷寿司。

做法:(1)、先把蔬菜洗干净,将豆腐切块状。

(2)、再将蔬菜与豆腐一同放进锅中,用大火煮开。

(3)、最后,加入适量的日式味噌酱料即可。

(4)、喝汤的时候再配上前一晚买好的手卷寿司一起吃。

产后第一周的配餐要点是什么,考核?

产后第1周饮食侧切产后第一周食谱的重点是开胃而不是滋补侧切产后第一周食谱,胃口好侧切产后第一周食谱,才会食之有味,吸收也好。所以产后第1周饮食拒绝油腻,口味要清爽。不论是哪种分娩方式,新妈妈在刚刚生产的最初几日都会感 觉身体虚弱、胃口较差。

如果这时强行吃下重油重腻的“补食”,只会让胃口更加减退。在产后的第1周里,可以吃些清淡的荤食,如 肉片、肉末、牛瘦肉、鸡肉、鱼等,配上新鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。 橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。

顺产的产妇在产后第1天的数小时至1日内,最好吃流质或 者半流质食品,如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的 过程中新妈妈的体力消耗大、出汗多,体内体液不足,胃液分泌减少使消化功能下降。

所以,此时身体最需要的是水分及容易消化 的清淡食品。 喝牛奶可以补充体内的钙损耗。产后第2〜3天和接下来的两天,新妈妈的体力尚未恢复,食物仍然要以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳,形式为 流质或半流质。

可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、 馄饨、小米粥等。这一期间不应吃辛辣刺激性的食物。

侧切产后第一周食谱(剖腹产术后第一周食谱)

产后第一周应该怎样吃才有利于修复

产后第一周的产妇想要恢复身体,可以怎么食补?

产妇在生产中会消耗大量的体力和精力,身体非常虚弱,食欲也会不振,为了产妇身体恢复,所以第一周的饮食非常重要。

产后第一周的产妇应该吃清淡易消化,有特殊功效的的饮食,目标是有助于产妇排气愈合伤口,收缩子宫,活血化瘀和促进恶露排出。

第一天应该是流质,如蛋汤米汤,即使牛奶,豆浆,蔗糖等,胀气食物,等胃肠功能恢复正常,排气以后,改用半流质调理1到2天,如稀粥,汤面,馄饨等,然后再改为普通的饮食。

第一可以用,鸡汤,肉汤,鱼汤等汤水进补,但是不可以加酒。客家人传统产后进补是吃黄酒的,应该在第二周后再加。

第二可以吃猪肝,有助于排恶露和淤血。

第三可以吃点甜品,也可以帮助排恶露。

第四子宫收缩不佳的产妇可以使用酪梨油,帮助平滑肌收缩改变,改善便秘。

第五,吃含维他命C食物和鱼有助于伤口愈合。

第六,失血过多,应该多吃含铁质食物补血,如红枣等。

第七,如果是要汤类,可以添加黄芪,枸杞,红枣的中药材。

第八,建议吃公鸡,不要吃母鸡,更能下奶一些。

产妇第一周不可以吃的东西

第一是蔬菜和水果,因为刚生产完体质还比较虚弱,这些先最好不要吃。

第二不可多吃味精,为了婴儿不出现缺锌症,导致厌食,还可以造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果,

第三不可早吃人参,会让人很兴奋,不容易睡着,而刚生产完的宝宝的妈妈,精力和体力消耗很大,这样会影响她的精力的恢复。

愿大家产后都早日恢复,宝宝都健康!如果可以的话,请给格格点个赞。

产妇在进行侧切之后,具体的饮食选择是什么样的呢?

饮食上注意清淡,不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物。顺产侧切刀口一般一周左右愈合的,这建议你注意自己的卫生,产后恶露一般一月左右干净,建议你注意卫生要禁食辛辣刺激食物。一定要保持阴部清洁卫生,避免伤口感染。建议妈妈大小便后及时清洁,水选择烧沸的水,放置40摄氏度左右再使用,清水中不需要添加任何清洁液或是洗护产品。

一出产房,就要让家人帮忙清洗伤口,伤口上的血要擦干净。侧切产后第一周食谱我当时顺转剖,第二天护士来消毒了,才发现没有清洗。结果血都凝固了。首先侧切在缝合方面分为外缝和皮内缝合(也就是通常说在美容缝合),外缝的伤口会在术后3-5天左右拆线,线结较多,局部反应较大。而皮内缝合是不需要拆线的,伤口局部反应也比较小。

每日观察子宫复旧及恶露数量、颜色及气味。若子宫复旧不全,恶露增多、色红且持续时间延长。如果合并有感染,恶露有腐臭味且有子宫压痛。建议产后多吃一些富含优质蛋白质食物,多喝牛奶,多吃鸡蛋,多吃绿色蔬菜和水果。注意加强营养、注意休息。主食初期以面食和流食为主最好。

侧切后尽量躺着,少坐,一定要注意卫生,用络合碘经常洗,再喷点促进伤口愈合的药,十来天的样子就恢复得差不多了,祝好!产后第一天还是以补充水分和调理身体为主,饮食还是要遵循“稀、软、烂、清淡、营养丰富”的原则。如侧切产后第一周食谱:小米粥、瘦肉粥、清汤面、疙瘩汤都是不错的选择,既容易消化又能补充水分。通常,刚刚分娩后,饮食应该清淡、易消化又营养丰富的食物,通常以挂面荷包蛋或糖水荷包蛋、小米稀饭为宜,产后3天应以蔬菜、水果、鸡蛋、稀饭、挂面等为主。忌生冷、辛辣食物

刚生完宝宝的产妇第一周和二三四周吃什么食谱

建议保健品慎重使用,毕竟要给小孩子母乳喂养。把饮食调理好了,营养全面了。现在许多保健品太浮夸了,夸大效果,误导消费者。

产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果(放在热水里温一下)。

生完小孩注意事项:

1. 产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。

2. 恶露 产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生。

3. 伤口 顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。(剖产没说)

4. 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗PP盆里,把PP悬在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛,收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把wai yin 和肛门先洗一下,否则水还是脏的。)

5. 产妇房间要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,下午3~4点。每天至少2次,每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。

6. 产妇容易出汗,每天要擦身,分四部分进行,上衣脱去左边就擦这半边,擦完后要立即穿上,然后是右半边,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以,一定是淋浴,室温不能太低。一定要刷牙,不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。

7. 做月子不是躺月子,顺产后6~8小时,剖腹48小时要起来活动,自己小便,走动,

注意不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。

8. 吃 原则:均衡全面

1) 产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,最多吃河虾面条。

2) 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果(放在热水里温一下)

3) 所有热性的东西:红枣 桂圆,火腿,老母鸡,等等。要在恶露干净后再吃,否则恶露会一直不干净。

4) 红肉(猪,牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃,红肉补铁,白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多2个。

5) 喝汤一定不要忘了吃里面的肉,汤里营养最多25%,其余都在肉里。

侧切产妇吃什么有利于伤口

顺产侧切后妈妈吃什么伤口好得快呢?

1

维生素C丰富的食物

含有维生素C丰富的食物能使伤口愈合加快,胶原纤维的形成需要维生素C的帮助,同时维生素C还有美白的作用,对于伤口愈合非常有帮助,其中黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C,西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等,都是含有丰富的维生素C,顺产侧切的新妈妈可以多吃能促使伤口愈合。

2

维生素a丰富的食物

免疫球蛋白的合成与维生素A有关,故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等,蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等,植物类如绿豆、大米、胡桃仁等,动物肝脏、奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等,都是维生素A丰富的食物,顺产侧切的妈妈产后可以多食用。

3

含锌的食物

锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进顺产侧切的妈妈伤口愈合。其主要存在于木耳、海带等食物中,富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。

4

富含蛋白质的食物

顺产侧切的新妈妈饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等,新妈妈可以多食用。

5

顺产侧切伤口护理

1、产后多吃高纤食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝鱼汤、猪蹄汤,不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物等,以免发生便秘。

2、要勤换卫生巾产妇巾,保持wai yin 清洁,以免伤口感染,也避免恶露一直浸泡伤口,不利于伤口恢复,每天要消毒伤口,便后最好用消毒棉由前向后擦拭wai yin 。

3、产后要早点下床,拆线后几天内注意不要用力下蹲,以防会阴伤口裂开,坐位时身体重心偏向右侧,避免伤口受压使切口表皮错开,避免摔倒或大腿过度外展使伤口再度裂开,不宜在伤口拆线当日出院,因伤口裂开多发生在拆线当天。

4、产后六周内,不建议同房。保持正确的卧位,如为左侧切应采取右侧卧位或仰卧位,以免恶露污染伤口。

5、产后1个月内不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动,过早过重的体力活动可能会造成盆底组织损伤。

6、如果刀口一直很疼,那么可能是血肿,最好让医生开药涂抹治疗,消肿止痛,伤口愈合后,出现疼痛、硬结、脓包或者缝线不吸收的情况,需及时用拔毒清创膏帮助线头排出并深层消炎。

6

有助于顺产侧切伤口恢复的食谱

麻油鸡

功效:芝麻油可润滑子宫,促进子宫的收缩,加速恶露排出。鸡肉中含有丰富的蛋白质,有助于产后新妈妈迅速补充营养,恢复体力。

原料:鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。

做法:鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片,备用;在锅中倒入适量的芝麻油,将老姜放入爆香;转大火将鸡块放入锅中翻炒,待6分熟时将米酒倒入锅里一起煮即可。

生化汤

功效:生化汤可调节子宫收缩,以排除子宫内黏膜或血块,加速恶露排出,同时帮助内膜修复,并降低收缩时所产生的痛感。

原料:米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分

做法:米酒水加入药材,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升时,将药酒倒出备用;第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,约剩100毫升;将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

鲈鱼汤

功效:鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂,蛋白质可促进产后新妈妈的伤口愈合,胶质与油脂可修复人体关节之间的结缔组织,也能让皮肤更加细致。而鱼汤则有助于产妇消除妊娠水肿、调养身体及帮助乳汁分泌。

原料:鲈鱼1条、姜丝1/3碗、盐1/2茶匙。

做法:鲈鱼去鳞、内脏及鳃,洗净,切成三段;锅内放4杯水及姜丝、盐,煮滚2分钟;投入鱼段后再煮8分钟即可。

红豆鸽子汤

功效:红豆鸽子汤富含胶原蛋白,有愈合创伤的作用,加之红豆有补血、退热、消素的作用,能促进身体康复和伤口愈合,修复疤痕。适合于顺产侧切手术后产妇伤口恢复进补。

原料:雏鸽600克、火腿50克、鸡肉50克、盐3克、味精2克,、料酒20克、小葱15克、姜15克。

做法:将乳鸽宰杀后用热水烫透,煺净毛,去除内脏洗净;乳鸽下开水锅烫一下捞出,洗净沥干水,盛入盘内;在乳鸽内加入料酒和适量葱、姜,上屉蒸至七成熟;将乳鸽取出,滗出原汁留用,拆净大小骨头,将鸽肉放在汤碗一边,另一边放上云腿片;将鸡肉斩成蓉,放入碗内,加入冷水、葱、姜,挤出血水;将高汤倒入锅内,加入原汁、鸽骨、鸡蓉、盐、味精,待汤吊清后,过筛滤净汤渣;将清汤倒入盛鸽肉的汤碗内,加盖后再上屉蒸烂,取出食用即可。

关于侧切产后第一周食谱和剖腹产术后第一周食谱的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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