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刨宫产后的食谱(刨妇产后饮食食谱)

本篇文章给大家谈谈刨宫产后的食谱,以及刨妇产后饮食食谱对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览: 1、

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新妈妈们剖腹产之后,饮食需要注意的事项有哪些?

如果因为客观原因剖腹产,手术后应该吃什么?剖腹产后需要注意什么?剖腹手术后,肠功能受到刺激,蠕动减慢,肠腔内有气体积聚,容易引起术后腹胀。下面分享一些小经验,希望对大家有所帮助。

有些人害怕分娩时疼痛,所以不得不请医生给他们剖腹产。其实只要是生孩子,都可以说是走过了鬼门关。剖腹产后,由于失血过多、精神紧张、身体虚弱等原因,应多注意饮食。

6-8小时后,如果没有排气,为了防止肠粘连尽量不要吃,简单用棉签在口干的地方蘸点水。排气,从简单的流质食物吃,慢慢增加营养。

多喝汤和水,多吃鸡蛋、蔬菜和瘦肉。这样既能促进乳汁分泌,又能帮助女性恢复和补充营养。

尽量少吃盐和调料。一般剖腹产7天就可以出院了。回家坐月子,饮食一定要清淡营养。可以多吃蔬菜。我以前每天喝三碗盐少的猪手汤是为了出奶。

不要误食奶类食物。出月子也不是终点,因为妈妈还是承担着吃奶的重任,所以饮食上还是营养为主,要注意不要误食奶类食物。我知道的回奶食物有韭菜、辣椒、茄子、咖啡等等。

剖腹产后的食疗

食谱一:取当归5克,黄芪3克,曹彤5克,每天熬成一碗药汁,加一勺到产妇的各种食物中,这样中药的气味就不重了,还能起到补气养血,催乳的作用。同时,三种中药的用量都不大,适合身体虚弱的人慢慢调整,不至于上火。

食谱二:取鳝鱼1斤,瘦肉半斤,加生姜5 ~ 8片,洋葱2 ~ 3片,大蒜10瓣,再加调料红烧。经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗全身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

刨宫产后的食谱(刨妇产后饮食食谱)

剖宫产术后饮食有哪些?出现便秘怎么办?

刨腹产后的女性由于刚刚生产完,有的会出现便秘的情况,有的便秘严重的还会维持很长时间,给剖腹产的女性造成很大的负担,当出现便秘以后,剖腹产的伤口也会出现疼痛的情况,对于伤口的恢复是极为不利的。那么刨腹产后便秘怎么办?

1、刨腹产后如果出现便秘的情况,产妇一定要注意合理的饮食,多吃一些膳食纤维的食物,比如可以多吃一些蔬菜、水果,多喝一些白开水,只有补充身体的水分了,才能有效的预防便秘的情况。虽然剖腹产后要补充身体的营养,但是切记不能吃得太过油腻,可以多喝一些骨头汤喝鱼汤。

2、要想预防剖腹产后出现便秘的情况,在生产完以后的第二天就要养成每天一次的排便习惯。只有形成习惯了,才能够有效的预防出现便秘的情况,对于产妇身体的恢复也是很好的。

3、剖腹产的女性在生产完以后不能一直躺在床上不运动,应该适当的做一些简单的锻炼,既有利于伤口的恢复,也有利于身体的恢复。有的女性在生产完了以后心情比较焦虑,精神压力过大,也会造成出现便秘的情况,一定要保证心情的愉快,只有心情放松了才能防止产妇出现便秘的情况。

剖腹产食谱

剖腹产后第一周饮食安排

1.剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主

剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)

·猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

·甜点也可以帮助排除恶露。

·子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

·鱼、维他命C有助伤口愈合。

·因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

四点不宜:

·术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

·避免油腻的食物。

·避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

2.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

萝卜汤(帮助排气)

陈皮粥(帮助排气,增加食欲)

小米红糖粥(帮助排气,补血)

山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)

麻油猪肝(促进产后恶露排除)

生化汤(补血,促进产后恶露排除,促进子宫功能恢复)

养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药,残留于体内的余毒)

山药薏米粥(补气,去水肿)

甜糯米粥(预防便秘,糖尿病人不宜吃)

红豆汤(补血,利尿,促进乳汁分泌)

西红柿瘦肉汤(补血,促进消化)

麻油鱼

素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用,也可一起使用。)

剖腹产后第二周饮食安排

1.剖腹产后第二周饮食原则:以防治腰酸背痛为主

收缩子宫与骨盆腔,着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,预防腰酸背痛,也是产后瘦身的主轴,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同,新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐,药膳部份则改用杜仲,可以加杜仲茶作饮料喝。

2.剖腹产后第二周坐月子食谱推荐

桂圆红枣粥(补血,安神养心)

木瓜鳅鱼汤(催乳)

山楂茶、荔枝核(生津开胃)

炒腰子(帮助子宫收缩,促进新陈代谢)

糯米油饭(帮助消化,防止产后内脏下垂)

麻油鱼

蔬菜类(补血,防治便秘)

杜仲茶(利于盆骨恢复)

剖腹产后第三周-第四周饮食安排

1.剖腹产后第三周-第四周饮食原则:滋补调养

剖腹产后第三周和第四周,产妇可以开始进补,补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后,第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。

·膳食可开始使用酒。

·食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。

·口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。

·药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

2.剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐

麻油鸡

鸡汤面条

花生猪脚汤

猪脚肉皮汤

姜丝麻油煎鸭蛋

银耳莲子枸杞粥

热牛奶或红茶

赤豆粥

桂圆小米粥

猪蹄通草汤

大骨汤

通草鲫鱼汤

木瓜大枣花生汤

鳕鱼炖豆腐

剖腹产的月子餐食谱大全

月子餐可以吃肉类,蔬菜瓜果类等食品。

在保证营养充足均衡的前提下,应食用优质蛋白类的肉类食品,如鸡肉、牛肉、鱼肉等,食用时应先清除表面的浮油层,孕妇食用油脂含量过高的汤汁,可能导致高血脂,且容易导致便秘、肠胀气等,适当吃蔬菜瓜果类,但选择应多样化而全面,且不宜过量,一般蔬菜每日500克左右,瓜果每日200~300克为宜,这样有利于保证维生素、膳食纤维及微量元素的摄取,更利于产妇的恢复和婴儿生长,如苹果、香蕉、荔枝、菠菜、黄瓜、冬瓜等食物。

所食用的食物都应该以易消化、易吸收的熟食为主,而水果类则尽量食用本季节所产的水果为主,吃前清洗干净。

剖腹产后第一周的饮食表安排是怎样的?

剖腹产第一周的饮食表是怎样安排的?不管是剖腹产还是顺产,产后第一周的饮食都是需要特别安排的,除了要考虑到身体的营养和伤口的恢复,更需要考虑到身体的吸收能力。

剖腹产后第一周饮食有二个目的三个原则剖腹产的饮食比顺产会有更多的要求,因为剖腹产属于手术,对身体的伤害以及伤口的恢复都需要被考虑进去。剖腹产第一周的饮食有两个目的。目的一,促进伤口愈合;目的二,促进子宫的恢复。基于这两个目的,剖腹产第一周的饮食应该遵循三个原则。

原则一,禁食胀气的食物剖腹产的时候,因为对肠胃的刺激,会导致肠胃蠕动的缓慢,所以产后6小时后需要尽快排气,排气代表着肠胃功能已经恢复,但是此时,肠胃功能的恢复才刚刚开始,所以在产后第一周容易胀气的食物是禁食的。比如牛奶、豆浆、豆类不要去吃。

原则二,少喝汤汤水水类食物产后第一周应该以开胃的食物为主,产妇身体才刚刚恢复,太多的汤汤水水容易造成涨奶,尤其是剖腹产的产妇奶水下来的时间会比顺产的时间稍晚,过多的汤汤水水并不利于产妇身体恢复,还容易造成乳腺炎。原则三,以流质食物半流质食物为主剖腹产第一周以开胃为主逐渐向正常饮食来过渡。

所以第一天应该以流质食物位置,接下来2-3天应该以半流质食物为主,这是遵循肠胃恢复的过程,在第一周结束的时候可以吃些软饭。剖腹产第一周饮食怎样安排第一天,白米粥/小米粥、白开水、龙须面大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以补充身体的营养,多喝水可以利尿,吃点富含维生素C的水果或者蔬菜,可以提高身体对铁质的吸收。

第二天,以流质半流质食物为主早:自做小米枸杞红枣粥,或者蔬菜粥下午:小米粥或者是烂面条。晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤。第三天,开始通便早:白米粥(里面掺和点小米),小米鸡蛋粥。午:白米粥(里面掺和点小米)。晚:红枣大米粥,炒青蔬。第三天开始,可以尝试吃点温热的水果,比如香蕉、苹果,可以在微波炉里进行加热,避免水果太凉,这样的目的是为了促排便,避免加重便秘。

第四天,逐渐向半流质食物过渡早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。午:鲫鱼汤(下奶的),馄饨。晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤。注:鲫鱼不要与鸡肉同食。黑米--比普通大米更具营养,具有开胃益中、健脾暖肝、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

第五天,可以适当吃点软饭早:白米粥,一个豆沙包,炒青蔬。午:鲫鱼汤,内加青菜和面条。晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,比较软的米饭。还可以适当吃点水果,或者酸奶,缓解便秘的症状

 产后第一周饮食的两个禁忌

禁忌一,过早喝红糖水产后都会建议喝红糖水,可以促进恶露排除,子宫收缩,但是红糖水最好从产后第二周开始,过早开始容易导致子宫出血过多,反倒不利于子宫的恢复。

禁忌二,吃过酸的食物产后第一周,吃多过酸的东西容易引起钙质吸收不足,而产妇在哺乳期正是需要更多钙质,所以产后第一周少吃酸的食物或者醋。剖腹产后第一周饮食更重要,这是产妇身体逐渐过度的过程,所以要额外注意哦!

剖腹产后坐月子期间,都有哪些食谱推荐呢?

一、剖腹产后第一周食谱

(一)生化汤

营养师推荐:排除瘀血+去除恶露。

材料:当归30克,川穹10克,桃仁5克,炮姜5克,炙甘草5克。

做法:

1、材料洗净入锅,加3杯水,加盖以小火熬煮至汤汁剩1杯,过滤药渣,药汤盛起备用。

2、药渣放入锅中,加2杯水煮至剩8分满,沥出汤汁。

3、混合并调匀做法1和2的药汤。

功效:当归、川穹可刺激子宫收缩,桃仁可活血去淤,炮姜能温经散寒,炙甘草有止痛的功效。生化汤可以帮助剖腹产妇排出恶露,加速子宫恢复。

(二)川七乌鸡汤

营养师推荐:帮助子宫收缩+消肿止痛。

材料:乌鸡半只,红枣6颗,川七15克。

做法:

1、药材洗净。红枣泡水,川七敲碎,乌鸡洗净,切除鸡尾。

2、药材与乌鸡放入砂锅内,加8杯水,隔水炖4小时后加盐调味。

功效:川七有止血散淤、消肿止痛的功效,乌鸡补血补气。此汤能有效改善子宫收缩不良、产后淤血的情况。

(三)芹菜粥

营养师推荐:清热健胃+利尿排便。

材料:大米90克,芹菜3根。

做法:

1、大米用水浸泡30分钟,芹菜去根、切段。

2、捞起大米放入锅中,加水,大火煮滚后转小火慢熬。

3、米熟后放入芹菜滚煮,加少量盐调味即可。

功效:芹菜有清热、健胃、利尿、解毒等功效。此粥可以帮助剖腹产妇恢复体力,排出多余水分,缓解产后便秘

二、剖腹产后第二周食谱

(一)艾草羊肉汤

营养师推荐:消除疲劳+大补元气。

材料:艾草叶15克,羊肉150克,红枣10颗,生姜。

做法:

1、材料洗净,艾叶切段,羊肉切块。

2、水倒入电锅内,放入所有材料,加适量水,煮1小时左右,调味即可。

功效:艾草温经散寒,羊肉补虚痨,益气血,开胃,通乳。此汤有利于剖腹产身体康复。

(二)花生猪蹄汤

营养师推荐:促进血液循环+刺激乳汁分泌。

材料:花生60克,猪蹄2个,老姜5片,米酒1大匙。

做法:

1、猪蹄去毛切块,滚水去血水,捞出。

2、所有材料、8杯水和米酒放入锅中,炖80分钟,调味即可。

功效:花生补血益气,猪蹄有助于乳汁分泌。此汤有催乳效果,可使剖腹产妇乳汁分泌充足。

(三)花生薏米汤

营养师推荐:清热解毒+帮助代谢。

材料:薏米80克,花生50克。

做法:

1、材料洗净,薏米加水浸泡至软,花生泡水30分钟。

2、水倒入锅中,小火煮花生40分钟,加薏米续煮30分钟即可。

功效:薏米健脾利水,促进新陈代谢,花生能促进乳汁分泌。此汤可加速产妇子宫的恢复,改善乳汁分泌不足的现象。

关于刨宫产后的食谱和刨妇产后饮食食谱的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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