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儿童感冒食谱大全集(孩子感冒的食谱)

今天给各位分享儿童感冒食谱大全集的知识,其中也会对孩子感冒的食谱进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录一览: 1、幼儿园宝宝生病食谱

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幼儿园宝宝生病食谱

儿童清淡食谱做法大全

炒五色彩蔬

食材:胡萝卜、冬瓜、南瓜、西兰花、蒜蓉、淀粉水、酒精、白糖、油、盐

做法:1、胡萝卜、冬瓜、南瓜都用挖球器将它们的果肉挖出来,然后把西兰花切成小朵状并清洗干净;

2、取锅加入清水将其烧开,然后放入少许的盐和油,把处理好的蔬菜都放入焯一下水,然后捞起过凉并沥干水分;

3、把锅烧热以后加入少量的油,然后把蒜蓉放入煸香,再把蔬菜丸子全部倒入;

4、往锅中加少量的白糖和盐,然后翻炒至丸子全熟为止,即可加入适量的鸡精和淀粉水,然后就可以出锅了。

蔬菜四宝粥

宝宝感冒时,不能吃鸡蛋和油腻的东西,但是又必须保证宝宝营养的摄入,以增强其抗病能力,在幼儿园有一道特意为感冒了的宝宝烹饪的“蔬菜四宝粥”,既营养又美味,家长可以学着做,当宝宝不小心感冒了就不用犯愁怎么给宝宝做吃的了:将糯米、玉米粉,和少量南瓜粒、胡萝卜粒混合在一起熬成粥即可。

菠菜虾仁泥

宝宝患了口腔溃疡会非常难受,吃东西也很不舒服,在这种时候,宝宝的饮食就必须做得非常细软,让宝宝易于吞咽。据专家介绍,菠菜对口腔溃疡的修复非常有效,而虾仁可以补钙,因此,当宝宝患了口腔溃疡后,家长可以根据宝宝的年龄,将菠菜切细(小年龄的宝宝则可榨成汁)、虾仁切成粒(或末),混合做成菠菜虾仁泥。

碎米芹菜

便秘、腹胀、消化不良也是宝宝易患的常见病,这时,家长可以给孩子多吃些富含植物纤维的食物。专家推荐给家长一道“碎米芹菜”,这道菜可以帮助孩子清肠、利便,主要做法如下:将芹菜切成小粒,大蒜蒸熟后也切成小粒,再加少许鸡脯末,三者一起炒熟即可。幼儿园也有自己的办法:在干饭里加上香油给宝宝吃,也利于通便。

小白菜豆腐汤

宝宝感冒发烧了会让家长非常着急,除了服用医生开的退烧药外,家长也可以在饮食上给孩子提供一些能起辅助作用的“退烧菜”。“小白菜豆腐汤”就能帮宝宝退烧,因为豆腐中含有石膏成分,可以退烧,小白菜也有清凉减热的功效。不过家长要记住,烹煮时不要加油和盐,否则疗效会受到影响。另外,感冒发烧时可以给宝宝喝点热甘蔗汁,不仅可以去热,还能缓解咽喉疼痛。

儿童感冒食谱大全集(孩子感冒的食谱)

13个月宝宝感冒应食谱有哪些

由于这个阶段,宝宝的牙齿还处在初成的时期,所以比较适合吃软软的食物。13个月宝宝食谱大全及做法:

鸡肉西兰花

食材:剁碎的鸡肉、西兰花、沸水、食盐等;

做法:把鸡肉处理干净并且剁碎,然后将盐腌制;

把西兰花切块,用开水烫;

把油倒入锅中,将西兰花和鸡肉炒熟,等到出锅的时候,放入食盐即可。

胡萝卜蜜饯

食材:蜂蜜、胡萝卜;

做法:把胡萝卜去掉皮之后洗干净并且切块,在水中煮熟,并且沥干;

沥干之后放到锅里煮沸,20分钟以后,把胡萝卜拌入蜂蜜。 》》13个月孩子聪明喂养小绝招

以上两款食物都是适合13个月宝宝食谱做法的范畴选择,家长可以尝试为孩子做一下,不仅易于消化,而且营养也十分地丰富。

孩子一到冬天就容易感冒,吃什么能够提高抵抗力呢?

     冬季应允许儿童适当增加主食,多吃豆类、牛肉、鸡肉、鱼、虾等肉类。此外,香菇、猴头菇、银耳等海带、紫菜等水产品含有人体必需的常量元素和微量元素,如磷、碘等,有助于增加儿童抵抗力,增强整体身体素质。孩子们在冬天可以吃更多的这些食物。

     其实呢,冬天是流感高发季节。由于天气寒冷,室外温差大,人们经常感冒发烧。今天,我想和大家分享一个预防流感的妙方。下面告诉你食谱。百合、乌梅、甘草各9克,炒麦芽、山楂、神曲各6克,黑豆、绿豆、红豆各30克。如果喜欢甜的,可以加点冰糖。你看这些食材,都是食物,没有副作用,老少皆宜。其实真正爱流感的人是孩子,因为孩子阳气旺盛,身体阴虚内热。室内暖气也是热的,热量散发不出来。孩子容易生气,爱发烧。父母特别怕孩子发烧,因为怕肺炎、脑炎、心肌炎等等。而且孩子感冒了,全班的孩子还没说完就感冒了。为了让孩子保持健康,父母要多注意自己的脾胃,不要让孩子积食。如果食物堆积导致身体的热量消散,他们喜欢引发流感。以上方子也很适合儿童饮用,对预防流感有奇效。

    冬天确实是感冒高发期,不过你家小孩一到冬天就感冒,这可能不仅仅是抵抗力差的原因,也是他体质差的表现。不过小孩抵抗力差的话,可以增加营养,尤其是蛋白质补充,早餐牛奶里也可以给孩子搭配一些益生菌调理肠胃,肠胃也是免疫器官,平时注意饮食的均衡。然后平时呢多带孩子做运动,睡眠也要充足,平时多注意孩子的卫生习惯,这样就会改善孩子的抵抗力差的症状。

小儿感冒适宜吃的菜谱

小孩子感冒的话,一般都会出现流鼻涕、咳嗽的情况,可能轻微,也可能比较严重,所以,总的来说,感冒适合,小孩子的胃口食欲都不佳,应该以清淡为主,尤其是汤类更佳,下面我们详细看看小儿感冒适宜吃的食物。

一、小儿感冒时饮食的营养原则

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象,故饮食应清淡稀软,易于消化吸收。饮食宜少量多餐;2、感冒病人多有发热、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的有害物质,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程;3、蔬果属碱性食物,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物;4、红色的食物富含胡萝卜素,对感冒的痊愈也非常有帮助。

二、小儿感冒时适宜吃什么食物

1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹等。3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

三、小儿感冒菜谱

1、青菜香菇粥;青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成,清淡爽口。2、小米粥;小米粥是一道非常简单的粥品,更是传统的养胃食物,非常适合宝宝的肠胃特点;3、苹果胡萝卜汁;苹果胡萝卜汁是用新鲜的苹果和胡萝卜一起榨汁后所制成,在给孩子喝之前,最好还是用温水加热。4、白萝卜汤;白萝卜汤是非常简单的菜品,在制作时为了让菜品更加鲜美,可以加入一些豆芽或豌豆苗,而且白萝卜也要切成细丝状,这样才容易咀嚼。5、香蕉泥;香蕉泥是用新鲜香蕉去皮,捣成泥状,在锅中蒸熟后所制成。6、冬瓜海带汤;冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成,为了让汤更加适合孩子的特点,海带需要切成小末。7、蒸豆腐番茄羹;蒸豆腐番茄羹是将豆腐搅碎,加入少许清水,然后加入切好的番茄小块和少许食盐,蒸好后,滴入两滴香油即可。8、西红柿面;西红柿鸡蛋面是用西红柿和面条为主要材料所制成,同时加入生菜、西蓝花、花椰菜等蔬菜。

宝宝感冒咳嗽,食疗吃什么

最近天气越来越冷,原本不爱喝水的Naomi小姐基本都不愿意主动碰水杯了,我忙于工作忘记提醒她,结果没几天她就感冒发烧了,还有些咳嗽。看完舌苔和喉咙后,基本可以判断是热症,发热+咳嗽。

因为症状不是很严重,所以没怎么给她吃药,主要帮她做了物理降温、多喝水,再配合食疗,两三天下来也好了。这次的食疗是做了银耳雪梨莲子羹,针对热症引起的发热和咳嗽,比较有效。

最近降温,刚好是宝宝发烧,咳嗽的高峰期,群里不少姐妹向我要这个食谱方子,所以周末抽空拍了,希望宝宝们也能像我女儿一样不吃药也会好起来。症状初期可以尝试食疗,症状严重时,不可过度依赖食疗,建议还是要配合医生治疗。

银耳雪梨羹

合适月龄:7M+

烹饪方式:煮

烹饪难度:★★☆☆☆

营养搭配:银耳+雪梨+莲子+百合+冰糖

食疗效果:清热润肺,止咳化痰,主治热症引起的发烧+肺热咳嗽,尤其是宝宝轻微咳嗽时,或喉咙上火肿痛时服用,效果更佳;发烧的宝宝,应该多摄入一些清热的液体食物,银耳雪梨莲子羹也很合适。

银 耳:银耳中含有多种银耳多糖,可以增强宝宝的免疫力,纤维素可预防宝宝便秘,维生素d可促进宝宝体内的钙吸收;从中医角度,还具有生津养胃,润肺止咳的功效;

雪 梨:性凉,清热润肺,化痰止咳,生津去燥;主治燥咳热痰,阴虚烦渴;推荐 雪花梨和鸭梨;

莲 子:性平,滋养补虚,清热泻火;

百 合:性微寒,养阴润肺,清心安神,主治阴虚久咳;

冰 糖:性平,生津润肺,止咳化痰,清热解毒,主治肺热咳嗽;

注意事项

1、银耳的选购:品质好的银耳,耳片呈金黄色,有光泽,朵大体轻疏松,蒂头无黑点和杂质,无异味,易煮,香甜糯软;不要买太白或异味刺鼻的银耳,可能是漂白或硫磺熏过的,久煮不烂的银耳品质 也不太好。

2、冰糖是否添加:虽然建议婴幼儿减少糖摄入,但冰糖是作为食疗价值,从中医角度具有化痰止咳的作用,而且甜甜的味道,更容易让宝宝接受;因此,建议一岁以上的宝宝可以添加,1岁以内的不添加或减少用量;

3、食疗讲究对症,此方只合适热症和肺热咳嗽,如果是寒症,请勿食用;对本文食材过敏煮,慎食;

4、食疗只作为辅助调理,不能完全替代药物,优先建议配合医生治疗;

5、大人小孩都能吃;

6、储存与食用:建议新鲜食用

参考食材

银耳:半朵

雪梨:1个或半个

莲子:10g

百合:10g

冰糖:10g(可不放)

PS:这是一家三口的食用量,可根据宝宝月龄和需求来增减食用量;

PPS:1岁内的宝宝可以不放冰糖或减少份量,1岁以上可以放;

制作步骤

1、将银耳、莲子、百合放入清水中浸泡4小时左右;

PS:先用清水冲洗几遍食材后再浸泡更好;

2、银耳泡发后,将黄色根部剪掉,撕成小片;

3、最后再换上干净的清水;

4、雪梨用细盐搓洗几遍,冲洗干净,切成小块;

PS:细盐搓洗法,可去农药,带皮煮效果更好;不放心者就去皮吧;

5、将撕碎的银耳、雪梨块、莲子和百合一起放入汤锅,加入适量的水;

PS:水量大致能盖住盖食材即可,不宜过量,因为雪梨会出水;

6、加入适量的冰糖;

PS:1岁以下的宝宝可省略此步,如比较挑食或1岁以上的宝宝可以加冰糖,同样有食疗作用;

7、中火烧开后,转小火煮1小时左右;

PS:如果用高压锅,30分钟就能煮出软糯感;

PPS:最方便的做法,是直接将所有食材扔进豆浆机,用五谷档或米糊档即可;我平时在家经常用这个方法做成早餐之一;

8、银耳雪梨莲子汤煮好了!

9、将热腾腾的银耳雪梨莲子汤稍微凉一会;

10、用料理棒将银耳雪梨莲子汤打成泥糊状,更方便宝宝吞咽和食用;

PS:1岁半以上的宝宝愿意直接咬着吃也可以,只是打成糊状能吃得更快更多;

银耳雪梨莲子羹出炉了!

小孩感冒咳嗽食谱有哪些

 1.生姜+红糖+大蒜

孩子患儿童感冒食谱大全集风寒感冒儿童感冒食谱大全集,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用儿童感冒食谱大全集,如果孩子同时还伴有咳嗽儿童感冒食谱大全集,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

儿童感冒食谱大全集的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于孩子感冒的食谱、儿童感冒食谱大全集的信息别忘了在本站进行查找喔。

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