破腹产后流食食谱(剖腹产手术后半流食食谱大全)

剑无霞剑无霞 产后食谱 2022-01-20 7 0

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剖腹产后第一周的饮食表安排是怎样的?

剖腹产第一周的饮食表是怎样安排的破腹产后流食食谱?不管是剖腹产还是顺产破腹产后流食食谱,产后第一周的饮食都是需要特别安排的,除了要考虑到身体的营养和伤口的恢复,更需要考虑到身体的吸收能力。

剖腹产后第一周饮食有二个目的三个原则剖腹产的饮食比顺产会有更多的要求,因为剖腹产属于手术,对身体的伤害以及伤口的恢复都需要被考虑进去。剖腹产第一周的饮食有两个目的。目的一,促进伤口愈合破腹产后流食食谱;目的二,促进子宫的恢复。基于这两个目的,剖腹产第一周的饮食应该遵循三个原则。

原则一,禁食胀气的食物剖腹产的时候,因为对肠胃的刺激,会导致肠胃蠕动的缓慢,所以产后6小时后需要尽快排气,排气代表着肠胃功能已经恢复,但是此时,肠胃功能的恢复才刚刚开始,所以在产后第一周容易胀气的食物是禁食的。比如牛奶、豆浆、豆类不要去吃。

原则二,少喝汤汤水水类食物产后第一周应该以开胃的食物为主,产妇身体才刚刚恢复,太多的汤汤水水容易造成涨奶,尤其是剖腹产的产妇奶水下来的时间会比顺产的时间稍晚,过多的汤汤水水并不利于产妇身体恢复,还容易造成乳腺炎。原则三,以流质食物和半流质食物为主剖腹产第一周以开胃为主逐渐向正常饮食来过渡。

所以第一天应该以流质食物位置,接下来2-3天应该以半流质食物为主,这是遵循肠胃恢复的过程,在第一周结束的时候可以吃些软饭。剖腹产第一周饮食怎样安排第一天,白米粥/小米粥、白开水、龙须面大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以补充身体的营养,多喝水可以利尿,吃点富含维生素C的水果或者蔬菜,可以提高身体对铁质的吸收。

第二天,以流质半流质食物为主早破腹产后流食食谱:自做小米枸杞红枣粥,或者蔬菜粥下午:小米粥或者是烂面条。晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤。第三天,开始通便早:白米粥(里面掺和点小米),小米鸡蛋粥。午:白米粥(里面掺和点小米)。晚:红枣大米粥,炒青蔬。第三天开始,可以尝试吃点温热的水果,比如香蕉、苹果,可以在微波炉里进行加热,避免水果太凉,这样的目的是为了促排便,避免加重便秘。

第四天,逐渐向半流质食物过渡早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。午:鲫鱼汤(下奶的),馄饨。晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤。注:鲫鱼不要与鸡肉同食。黑米--比普通大米更具营养,具有开胃益中、健脾暖肝、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

第五天,可以适当吃点软饭早:白米粥,一个豆沙包,炒青蔬。午:鲫鱼汤,内加青菜和面条。晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,比较软的米饭。还可以适当吃点水果,或者酸奶,缓解便秘的症状。

 产后第一周饮食的两个禁忌

禁忌一,过早喝红糖水产后都会建议喝红糖水,可以促进恶露排除,子宫收缩,但是红糖水最好从产后第二周开始,过早开始容易导致子宫出血过多,反倒不利于子宫的恢复。

禁忌二,吃过酸的食物产后第一周,吃多过酸的东西容易引起钙质吸收不足,而产妇在哺乳期正是需要更多钙质,所以产后第一周少吃酸的食物或者醋。剖腹产后第一周饮食更重要,这是产妇身体逐渐过度的过程,所以要额外注意哦!

破腹产后流食食谱(剖腹产手术后半流食食谱大全)

剖腹产流食营养食谱

剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

排气是产妇可以进食的信号

当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。

术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

剖腹产月子餐菜单

第一天(麻油心头)用材破腹产后流食食谱:当归3-5克  猪心头半个破腹产后流食食谱,方法破腹产后流食食谱:将猪心头破腹产后流食食谱,洗净后,放盐,生姜,当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。

第二天(麻油猪肝)用材:猪肝尖,黄芪3-5克(红萝卜,山药,莴苣三种蔬菜任选一种为配菜)方法:黄芪3克加500克水,熬成150ML水左右,加入猪肝尖,配菜爆炒或打汤均可,最后淋,上麻油。作用:(补气,排毒,利尿,治虚汗,浮肿)第一周的,主食以八宝粥为主,制作方法:薏仁1克 黑芝麻1克 葵花籽仁1克,葡萄干20颗,红皮花生3克,红枣4克,糙米50克,糯米50克。核桃3克(阴米2克最佳)煮粥,作用:(排恶露,清热解毒,健脾,发奶,营养头发)其破腹产后流食食谱他主食粥类还有:海带粥,鸡蛋粥,鸡丝粥,葡萄干粥,鱼片粥,瘦肉粥(任何粥都可添加生葵花籽仁和生黑芝麻)。

第三天(肚片汤)用材:猪肚250克 党参3-5克 山楂2颗 红皮花生米50克或莲子50克 生姜2克 黄酒2克,方法:猪肚洗净后切丝或片过水后放陶瓷锅加1000ML水煮成汤,连渣带汤一起吃。作用:(帮助收宫,瘦身,发奶)注:产妇8周内可吃4-6个猪肚。

第四天(腰花汤)用材:杜仲10克,腰花250-400克,醋10克,生姜10克,白糖,花椒2克,方法:将腰花洗净,放入杜仲等食材加入1000ML水煮成一碗,杜仲与配料先煮30分钟,再加入腰花。作用:(缓解腰疼和各种关节疼痛)。

第五天(冬瓜排骨汤),用材:排骨500克,党参10克,不削皮冬瓜500克,方法:排骨过水后加入党参加1000ML水煮,快熟时放入冬瓜,产妇生产7天内,以上月子餐可换着吃,注意:红糖,米酒,鲫鱼,鸡汤禁吃(BB在排黄疸,产妇有炎症,禁吃发物)。

第二周以补钙为主,除鲫鱼以外的所有鱼都可以吃,用材:鱼500克 竹,笋50克,大红枣,3颗 生姜,克,方法:将鱼洗净后,在鱼背切断10-12刀,每条刀缝处夹竹笋,大红·枣 生姜 ·鱼腹抹少许盐,放·入锅内蒸20分钟即可,然·后淋上蒸鱼·油,配菜爆炒置盘。用材:鲤·鱼500克,通草15克,黄豆芽200克,宜吃:西·兰花 紫·色·蔬菜(包菜 茄子 )萝卜菜,禁吃:发物,蔬菜都不·,要吃,如苦瓜,韭菜, 南瓜十天后产妇宜,吃水果,以瓜类水果为主,一 天2次,吃时加热产妇不宜吃的水果:西瓜猕猴桃梨香蕉 凉性水果都不要吃,禁吃香料:辣椒,大蒜,木瓜雪耳煲, 鲫鱼(如木瓜过敏可用芒果 橙代替)材料:眉豆150克 木瓜一只 雪耳50克,鲫鱼1条,脊骨500克,生姜10克,猪肉500克,食盐10克,鸡精5克 营分析:此汤具有健脾调中,利水消肿之功效。脚气病患者,产妇产后吃的辛热补品太多,以至大便密结,甚至脚拘束麻痹者,食用此汤有补血,润大肠,使大便畅通之效果。制作过程:先将木瓜去皮切块,去籽,鲫鱼破好切件,脊骨斩件,生姜去皮。砂煲烧水,待水沸腾时,将脊骨鲫鱼 猪肉过水 砂煲一个,放入脊骨鲫鱼姜眉豆木瓜雪耳加入清水。中火煲2个小·时后调入食盐,鸡精即可食用。小帖士:木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒,因此每次食量不宜过多,过敏体质者慎用。

第三周、第四周以鸡鸽鹑甲鱼田鸡羊肉各种汤为主用材:当归10克 黄芪10克 生姜 10克 各种肉·类500克方法:用纱布将药包一起,放1000-2000ML水,加肉类(羊肉最佳)放锅煮2个小时以上,吃肉喝汤。作用:(治盗汗 四肢疼痛 健脾胃)注意:使用甲鱼和乌龟当肉材必须加竹笋100克注:头疼头晕的产妇可以在汤中加天麻5克炒蔬菜应加入量菌类食品南方(沿海城市产妇)在汤中加入黄酒150克+杨梅15克+核桃可起去寒和湿气的作用,BB不容易拉肚子。(黄酒+杨梅+核桃泡一个星期即可食用)。

产后能吃什么菜谱大全

妈妈们必知的坐月子食谱 吃出好身体

妈妈们生下胎儿后,就进入了坐月子时期,坐月子时期不但是是妈妈们恢复身体的阶段,也是哺乳时期,因此这个时期的饮食因此十分重要。下面就给大家推荐几样既常见又适合坐月子时期妈妈们吃的食谱。

姜糖番薯汤

姜糖番薯汤的功效在于益气生津、和血润肠,有助于排便通畅,有便秘症状的妈妈们可以食用。姜糖番薯汤的制作方法也比较简单,需要准备的食材有:红薯500克、姜1块、红糖160克。第一步:将番薯去皮洗干净,然后切块,再用清水浸泡30分钟,浸泡时要经常换水。第二步:锅内放进3杯水和准备好的生姜,待烧开后,然后放进番薯。第三步:用慢火煮好番薯后,然后放进红糖,再用小火煮半个小时即可。

莲子百合红豆粥

莲子百合红豆粥能健脑安神,润肺养心,有助于帮助妈妈们克服失眠的症状。需要准备的食材有:20克小米、30克赤小豆、10克百合、20克莲子、适量的冰糖和水。第一步:用水洗干净红豆、莲子、百合,各浸泡30分钟,大米洗干净,浸泡好备用;第二步:在锅中放进适量的水,用中火将水烧开后,放入莲子、百合、红豆,用小火煮20分钟左右;第三步:把浸泡好的大米放进锅中,煮1藕粉只能怪,然后再放入冰糖,用勺子搅拌粥直至出现稠状即可。

豆腐鲫鱼汤

豆腐鲫鱼汤有助于帮助坐月子期间的妈妈们催生乳汁。需要准备的食材:2条鲫鱼、1块豆腐、适量色拉油、5克姜片、少量白胡椒和2根香菜。第一步:剖去鲫鱼鱼肚,彻底洗干净备用,煮沸一锅水,然后放进适量盐,将豆腐放入焯煮1分钟后,然后将豆腐切小块。第二步:在锅内放适量油,待油热后,放入姜片。然后将鲫鱼放进锅中煎黄。之后在锅中加入三分之二水,待水烧开后,将鱼和姜片一起放入锅中,用大火煮。第三步:带汤色变白时放入豆腐,继续用大火煮10分钟,然后再放些胡椒粉。第四步:等汤色如牛奶色一样白时,熄火,然后放进少许盐和香菜即可。

上海剖腹产坐月子食谱都吃写什么好呢.有什么忌口的吗

剖腹产坐月子期间破腹产后流食食谱,要等到排气以后才能进食水破腹产后流食食谱,饮食因素是很关键破腹产后流食食谱破腹产后流食食谱,制定合理的饮食食谱,会更有利于产妇的身体恢复,不至于影响身体健康。

1.剖腹产坐月子第1周饮食应该以流质饮食为主,可以先吃一些温热的果汁、鱼汤等,再慢慢的吃一些肉末、鱼肉、稀饭等软、稀、烂的半流食,术后三天就可以逐渐吃普通的饮食了。

2.剖腹产术后第2周,产妇的胃口一般都不是很好,可以在第1周饮食的基础上,补充一些含维生素和矿物质多的食物。

3.剖腹产坐月子第3,4周时,要吃一些滋补的营养品和含热量比较高的食物,如鸡肉、排骨、猪脚等。

4.剖腹产坐月子期间,要忌生冷、辛辣等刺激性食物,严禁喝酒,更不能喝凉水和凉饮料;也不要吃螃蟹等性寒的食物。

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